Maanantai 29.11. klo 18-19:30, Nurmohalli, Jukka Takala, Valentina Lemettinen
Kokoontuminen: Nurmohallin aula

Tiistai 30.11. klo 18-19:30, Seinäjoki Areena, Juha Kasari, Anita Metsälä
Kokoontuminen: B-hallin aula

Keskiviikko 1.12. klo 19-20:30, Pajuluoman koulu, 
Kokoontuminen: Liikuntasalin aula

Torstai 2.12. klo 18-19:30, Elisa Monitoimihalli, 
Kokoontuminen: Seiväspatjan läheisyydessä

Perjantai 3.12. klo 17:15-18:45, Nurmohalli, Veikko Latva-Somppi
Kokoontuminen: Nurmohallin aula

Varustus kaikkiin harjoituksiin: Sään mukainen ulko- ja sisäliikuntavarustus, heijastinliivi, juomapullo.