Ma 6.1.
klo 13:00-, Virkiän Loppiaishallit, Lapua
klo 17:30-19:30, Kestävyysjuoksuryhmän harjoitus, nopeus (12v+); Areena, Mikko Kuivinen

Ti 7.1.
klo 17-18:30, Lajitekniikka/korkeus (14v+); Elisa-halli, Ari Koivisto
klo 18- 19:30, Heittokoulu (14v+); Elisa-halli, Laura Sadeharju, Tapio Sadeharju

Ke 8.1.
klo 18-19:30, Pikajuoksuryhmän harjoitus (14v+); Elisa-halli, Ari Vekola, Helinä Koivumäki
klo 18:00-, Kestävyysjuoksuryhmän harjoitus (14v+); Kuortane, Mikko Kuivinen

To 9.1.
klo 17:15-18:45, Hyppyryhmän harjoitus (12-15v); Elisa-halli, Tero Kurkimäki
klo 17:30-19, Perusvoima (14v+); Urheilutalon punttisali, Ari Koivisto, Jukka Takala
klo 19-20:30, Ominaisuusharjoitus (14v+); Nurmohallin painisali, Helinä Koivumäki

Pe 10.1.
klo 17:30-19, Pikajuoksuryhmän harjoitus (14v+); Ritolahalli, Ari Vekola
klo 18:30-20, Aitakoulu (14v+); Nurmohalli, Ari Koivisto

Su 12.1.
klo 13:00-, Avoimet Pohjanmaan Hallikisat ja hallitonni, Kuortane (ilmoittautuminen 10.1. mennessä. Seura maksaa 1000m juoksun ilmoittautumismaksut, muiden lajien maksut on hoidettava itse. HUOM! Valmennusryhmäläisten lisenssit on ostettu, mutta tiedot eivät ole vielä päivittyneet kilpailukalenteriin)