Ma 25.11.
klo 18:15-19:45, Pikajuoksuryhmän harjoitus, nopeus (14v+); Nurmohalli, alkuverkka ulkona, Helinä Koivumäki, Ari Vekola
klo 17:30- 19:30, Kestävyysjuoksuryhmän harjoitus (14v+), Areena, Mikko Kuivinen

Ti 26.11.
klo 17-18:30, Lajitekniikka/korkeus (14v+); Elisa-halli, Ari Koivisto
klo 18- 19:30, Heittokoulu (14v+); Elisa-halli, Suvi Koskinen
klo 18:00-, Kestävyysjuoksuryhmän harjoitus, VK (14v+); lähtö Urheilutalolta, Mikko Kuivinen

Ke 27.11.
klo 18-19:30, Pikajuoksuryhmän harjoitus, lajivoima (14v+); Elisa-halli, Ari Vekola, Helinä Koivumäki
klo 18:15-20, Juoksutekniikka + hapoton nk; Elisa-halli, Ari Koivisto
klo 19:00-, Kuntopiiri + loikat (14v+); Pajuluoman koulu, Mikko Kuivinen

To 28.11.
klo 17:15-18:45, Hyppyryhmän harjoitus (12-15v); Elisa-halli, Tero Kurkimäki
klo 19- 20:30, Ominaisuusharjoitus (14v+); Nurmohallin painisali, alkuverkka ulkona, Helinä Koivumäki

Pe 29.11.
klo 17:30-19, Pikajuoksuryhmän harjoitus (14v+); Ritolahalli, Ari Vekola
klo 18:30-20, Aitakoulu (12v+); Nurmohalli, Ari Koivisto, Veikko Latva-Somppi

Su 1.12.
klo 16-17:30, Pikajuoksuryhmän harjoitus (14v+); Elisa-halli, Ari Vekola