Ma 21.1.
klo 17:30-19:30, Kestävyysjuoksuharjoitus; Areena, Mikko Kuivinen
klo 17:30-19, Pikajuoksuryhmän harjoitukset (13+); Nurmohalli, Ari Vekola, Helinä Koivumäki

Ti 22.1.
klo 18:00 - , Seiväskoulu (12-15v); Kuortane, Ari Koivisto
klo 18-20:00, Kestävyysjuoksuharjoitus; Kuortane, Mikko Kuivinen
klo 18-19:30, Heittokoulu (14+), kuula/kiekko; Elisa-halli, Niklas Loukola
klo 18-19:30, Punttisali (aikuiset oman valmentajan johdolla); Areena B-halli

Ke 23.1.
klo 17:30-19, Lähdöt/nopeus (15+); Nurmohalli, Ari Koivisto
klo 19-21:00, Kestävyysjuoksuharjoitus (kimmoisuus/kuntopiiri); Pajuluoman koulu, Mikko Kuivinen

To 24.1.
klo 17-18:30, Pikajuoksuryhmän harjoitus; Elisa-halli, Ari Vekola, Helinä Koivumäki
klo 19-20:30, Nopeusvoima (15+); Urheilutalo, Ari Koivisto

Pe 25.1.
klo 18-20:00, Kestävyysjuoksuharjoitus, juoksutekniikka/nopeus; Ritolahalli, Mikko Kuivinen

La 26.1.
klo 10-11:30, Pikajuoksuryhmän ominaisuusharjoitus (13-14v); Elisa-halli, Veikko Latva-Somppi, Sonja-Sofia Rannanjärvi
Botnia Junior Games, Mustasaari (ilmoittaudu 24.1. mennessä)

Su 27.1.
klo 16-17:30, Pikajuoksuryhmän harjoitus; Elisa-halli, Ari Vekola, Helinä Koivumäki